ERKEKLERDE BÜYÜK MEME SORUNUNA ÇÖZÜM

Erkeklerinin korkulu rüyası haline gelen büyük meme probleminin cerrahi veya yağ emme ameliyatı ile tedavi edilebildiği belirtildi. Jinekomastinin erkekte meme dokusunun büyümesi ve belirginleşmesi olduğuna...

DOĞRU TAKVİYELER İLE DAHA SAĞLIKLI SPOR YAPIN!

GZONE DERGİ Fitness ve Antrenman editörü, trainerımız Onur Uçar, sizler için spor dünyasının besin takviyelerini kaleme aldı.  Hazırlayan Onur Uçar Vücudumuz kendi başına yaşamsal faaliyette bulunan...

YENİ FITNESS TRENDİ İLE ISLANMAYA HAZIR OLUN

Spor dünyasında her yıl yapılan trend güncellemelerinin ilki geldi. 2015 yılının en trend cardio aktivitesi AquaCycling. Spinning'in bacak, karın ve kalçalarımıza yaptığı faydanın haddi hesabı...

İZLE: TOM DALEY İLE 5 ADIMDA GÜZEL BİR POPOYA SAHİP OLUN

Olimpik dalış sporcusu, açık eşcinsel Tom Daley, bir süredir YouTube kanalından sağlıklı yaşam ve spor hakkında tüyolar vermeye devam ediyor. Daley, son hazırladığı videoda düzgün...

GALERİ: SPOR SALONUNUN SAUNASINDA YAPILAN EN GARİP DAVRANIŞLAR

Sert geçen bir antrenmandan sonra, biraz gevşemek için kendinizi attığınız saunada, her defasında mutlaka enteresan biri çıkıp keyfinizi kaçırmayı başarıyor mu? Evet, kesinlikle, spor...

İZLE: TOM DALEY YENİ VİDEOSUNDA GÜNLÜK PROTEIN SORUNSALIMIZA PARMAK BASIYOR

Fit olmak için spor yaparken ne kadar protein tüketmemiz gerekiyor? Sabah kalkınca kaç tane yumurta yemeli? Tom Daley YouTube'dan fit olmakla ilgili yayınladığı tüyo...

AYNADA GÖRÜNDÜĞÜNDEN ÇOK DAHA FAZLASISIN!

Spor editörümüz Onur Uçar GZONE DERGİ Aralık sayısı için aynada görünmeyen tarafımız, sırt bölgemizi geliştirmenin yollarından "AYNADA GÖRÜNDÜĞÜNDEN ÇOK DAHA FAZLASISIN!" yazısında bahsetti. Hepimiz spor yapıyor ya...

İZLE: TOM DALEY’DEN FİT OLMAK İÇİN YENİ BİR SEKSİ TÜYO: KAHVE İÇİN

En sevdiğimiz sporcular arasında olan, açık eşcinsel, Olimpik dalgıç Tom Daley YouTube kanalından sağlık sırlarını yayınlamaya devam ediyor. Kusursuz vücudunu inşa etmek için uyguladığı...

İZLE: -22 DERECEDE, ÇIPLAK VİKİNG ERKEKLERLE SPOR YAPMAK İSTER MİSİNİZ?

Sakalları, demirden sağlam vücutları ile Litvanyalı viking erkekler sizi -22 derecede CrossFit yapmaya davet ediyor.  Litvanya'da kurulan ve oldukça popüler olan Viking Age CrossFit isimli grup, Facebook...

UZAYDA ANTRENMAN YAPMAK NASIL BİR ŞEYDİR?

Yeryüzünde bulunduğumuz sürece yer çekimi kuvvetine karşı sürekli iş yaptığımızdan kaslarımızı ve kemiklerimizi güçlü tutabiliyoruz. Yine de hayatını az hareket ile devam ettiren birinin...