Antrenman

İZLE: -22 DERECEDE, ÇIPLAK VİKİNG ERKEKLERLE SPOR YAPMAK İSTER MİSİNİZ?

viking-erkekler

Sakalları, demirden sağlam vücutları ile Litvanyalı viking erkekler sizi -22 derecede CrossFit yapmaya davet ediyor.  Litvanya’da kurulan ve oldukça popüler olan Viking Age CrossFit isimli grup, Facebook sayfaları üzerinden yayınladıkları antrenman videosunda çıplak vücutlarıyla soğuk havaya meydan okuyor. -22 derecede kaydedilen video, içinde yer alan erkeklerin şahaneliğinden mi, yoksa antrenmanlarının ilginçliğinden mi ...

Daha Fazla Oku »

İZLE: TOM DALEY İLE 5 ADIMDA GÜZEL BİR POPOYA SAHİP OLUN

tom-daley

Olimpik dalış sporcusu, açık eşcinsel Tom Daley, bir süredir YouTube kanalından sağlıklı yaşam ve spor hakkında tüyolar vermeye devam ediyor. Daley, son hazırladığı videoda düzgün bir popoya sahip olmak için yapmanız gereken 5 adet önemli egzersize yer verdi. Fotoğraflarına bakılırsa Tom Daley’nin bu konuda ahkam kesmek için doğru bir isim ...

Daha Fazla Oku »

İZLE: İŞTE 47 YAŞINDAKİ HUGH JACKMAN’İN FITNESS ANTRENMANI

hugh-jackman

X-Man’in Volverine’i Hugh Jackman, rol aldığı filmlerdeki fit vücuduyla, artık 50’ye merdiven dayamasına inat, gençlere taş çıkarıyor. Jackman, geçtiğimiz günlerde yaptığı bir fitness antrenmanını Facebook üzerinden paylaştı. 47 yaşındaki oyuncunun çektiği 100 şnav, vücut performansının ne kadar dorukta olduğunun göstergesi. İşte bu parmak ısırtan antrenman:  

Daha Fazla Oku »

İZLE: SEVİŞEREK FORMDA KALACAĞINIZ SPOR PROGRAMI BANGFIT

bangfit

Sevişerek formda kalmak ister misiniz? Ünlü yetişkin sitesi PornHub spor salonlarında öğrenemeyeceğiniz yepyeni bir cardio programı hizmetini kullanıcıya sunmaya hazırlanıyor, karşınızda BangFit. Formda kalmak hepimizin en büyük derdi, peki sevişerek yağ yakmanın gerçekten de mümkün olduğunu biliyor muydunuz? PornHub bu konuda geliştirdiği yeni hizmeyi BangFit ile spor tekniklerini baştan yazıyor. ...

Daha Fazla Oku »

GALERİ: GYMSTOP’LA YAZA FORMDA GİRMEK İÇİN ÖZEL ANTRENMAN

gym stop

Türkiye’nin eşcinsel kültür ve yaşam dergisi  GZone, Nisan 2016 sayısında yenileniyor. Müzikle yenilenmeyi seçen GZone, bu ay hem Türkiye’den hem de dünyadan sevilen isimleri yeni sayısında bir araya getirdi. GYMSTOP işbirliğiyle hazırladığımız özel antrenman programı sayesinde yazın “BEN BURADAYIM” diyeceksiniz. İşte bu özel yazının tamamı: Sonunda yaz geliyor! Herkes vücudunu hızlı bir şekilde forma ...

Daha Fazla Oku »

İZLE: TOM DALEY’NİN FİTLİK SIRRI ANTRENMAN PROGRAMI

tom-daley

Dünyaca ünlü, İngiliz açık eşcinsel Olimpik dalgıç Tom Daley, YouTube kanalından paylaştığı fitlik sırrı video serisine bir yenisini daha ekledi. Son videosunda antrenman programının bir kısmını paylaşan Daley, videolarıyla sevenlerini fitleştirmekte kararlı.

Daha Fazla Oku »

GALERİ: KUSURSUZ BİR PASİF OLMAK İÇİN ÇALIŞMANIZ GEREKEN 5 YOGA HAREKETİ

yoga-erkek

Yatak egzersizleri aslında hepimizin antrenman yapması gereken bir konu. Hem şahane bir aktif olmak, hem de acısız, zevk dolu bir pasif deneyimi yaşamak için birçok yol mevcut. Bu yollardan belki de en önemlilerinden biri de YOGA’da saklı. Bu sebeptendir ki, Philadelphia’nın LGBTİ ağı G Philly’nin yeni spor yazarı Barry Eichner yeni köşe yazısında, kusursuz bir ...

Daha Fazla Oku »

İZLE: FITNESS UYGULAMASINA ÇIRILÇIPLAK ERKEK MODELLE REKLAM ÇEKTİLER

fit-bit

Fitness konusuna ilgili misiniz? Değilseniz de Almanya’dan gelen bu egzersiz uygulamasının reklamı fikrinizi değiştirebilir. “Fit Bit” isimli mobil cihaz uygulaması çektiği reklam filminde cesur bir hamle yaptı ve çırılçıplak bir erkek modele yer verdi. Reklamın neredeyse tamamında anadan üryan dolaşan erkek model, meğer bu yeni mobil uygulamanın tanıtımını yapıyormuş. İşte 13+ ...

Daha Fazla Oku »

CİNSİYET GEÇİŞ SÜRECİNE DESTEK VEREN SPOR SALONU FENOMEN OLDU

lezbiyen-trainer

ABD Kaliforniya eyaletinin Oakland şehrinde bir spor salonu, trans bireylerin cinsiyet geçiş sürecine destek olmak için özel antrenman önerileriyle ABD trans dünyasının gözdesi oldu.  Trans erkek ya da kadın farketmeksizin, cinsiyet geçiş sürecinin en doğru şekilde gerçekleşmesi için antrenmanın şart olduğunun bilincinde olan bir spor salonu, trans bireylere özel antrenman ...

Daha Fazla Oku »

GALERİ: SPOR SALONUNUN SAUNASINDA YAPILAN EN GARİP DAVRANIŞLAR

sauna

Sert geçen bir antrenmandan sonra, biraz gevşemek için kendinizi attığınız saunada, her defasında mutlaka enteresan biri çıkıp keyfinizi kaçırmayı başarıyor mu? Evet, kesinlikle, spor salonlarının saunalarına bir ”YASAKLAR LİSTESİ” hazırlansa yeridir. Peki nedir bu saunalardaki garip davranışlar? Buyurun tam listesi… Squat Yapmak Sanki koskoca spor salonunda yer kalmamış gibi, gelip ...

Daha Fazla Oku »